7月13ー15日 3連休

今週末3連休は、のんびり過ごしたな~。
のんびりと言うよりかはだらだらと。

釣りに行こうにも、天気が今一だし。

3連続で朝練には行きました。
5番アイアンが・・・、どちらかと言うと
アイアン派だったのに、最近はウッド系も
良いかな⁉️と思っています。
UT とFW を新調しようかと企んでます。

土曜日は、つかしんへ。
もちろんキッズランド。

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周りの子供達を見ると、そろそろ最年長。
でも本人はまだまだ楽しい様です。

夜ご飯は久しぶりに「とみ」さんへ。

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やはり、ここのお好み焼きは旨い。


日曜日は、ほぼゴロゴロとユーチューブを
見てたかな⁉️

でも、久しぶりにおつまみ作りました。
なすが大量に有ったので。

なすのさっぱり煮と揚げ出しを。

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本日月曜日は、近所の公園へ。
午前中も。

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そして、昼ごはん食べて再び。

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天気が良くて暑かった!
そろそろ夏本番ですね。


この前、仕事帰りに伊丹駅近くの
蕎麦屋さんへ。
一福さん。

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最近、蕎麦が食べたくて蕎麦屋さんへ
入るのですが。
味がわかる大人になりたい・・・(笑)。
普通に美味しいのですが。


結構食べて飲んでる割には、本日ダイエット目標体重達成できました❗

あすけんダイエット始めて5ヶ月と5日。
66キロスタートの本日56.8キロ。

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約9キロの減量。
とりあえずキープ出来るように‼️



また1週間頑張ろう❗❗




この記事へのコメント

kouji
2019年07月24日 22:11
凄い!なんで?
そんなに痩せれるんですか?
こちら… 68~70を行ったり来たりしています。
マーボー
2019年07月28日 13:55
koujiさん、こんにちは。
遅くなり、すみません!
なんででしょう??
実は僕も今一分かってないのです(笑)。
本当に食べるものを変えただけで、
順調に落ちました。
カロリー低いものを調べて、お腹いっぱい
食べているだけなのです!!