山登り

今週末土曜日は、久しぶりの山登り。

IMG_20201003_122703.jpg

2年以上振りかな⁉️

メンバーは5人。
皆もほぼ同じくらい久しぶりの様。

阪急芦屋スタートの風吹岩、東おたふくへ。

9時スタートの13時上がりの休憩含む
4時間のハイキングでしたが、久しぶり
だったのでちょうど良い感じでした。

IMG_20201003_094320.jpg

去年の年末以来の友人もいて、楽しかった❗

先週会社の健康診断が、
見事に体重4㎏ ウエスト4.4㎝ 増えてました。

そら、ウォーキングもしなくなり、食べてたらふく
飲んでたら、当たり前の結果です・・・。

これを機会に再度健康的な生活に改善しよう❗❗


とか言いながら

IMG_20201004_145525.jpg

亀の日向ぼっこがてら、昼飲み。

IMG_20201004_145842.jpg

愛犬も一緒にマッタリと。

IMG_20201004_150206.jpg

晩酌は、自作揚げ出し豆腐ともやしピーマン豚肉の
ニンニクたっぷりピリ辛炒め。

IMG_20201004_163709.jpg


旨かった❗
でも、平日は少し控えよう❗




ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 3

面白い
ナイス ナイス

この記事へのコメント